“El estrés laboral es un problema grave, pero tiene solución”.

En este taller detectaremos los indicadores que revelan nuestro nivel de estrés y reconoceremos la responsabilidad que tiene cada cual, sobre su propio bienestar.

Los cambios con frecuencia de estado de ánimo, la incapacidad para concentrarse en las tareas, la irritabilidad, el cansancio, las reacciones defensivas, la tensión muscular, la tendencia a cometer más errores, el hecho de enfermarse constantemente son algunos de los aspectos que pueden verse palpablemente disminuidos con técnicas de respiración, relajación y adecuada estimulación mental.

Aprender a desestresarse es sumamente útil e importante, aprender a manejar el estrés es factible, necesario y muy provechoso.

Como resultado se reducirá, el agotamiento, la hostilidad, el ausentismo, se propiciará un mejor ambiente laboral, un mayor enfoque en los objetivos, aumentará la creatividad, la disposición y la energía, propiciando un alto beneficio para todos.

FECHA: Jueves 26 de abril 

10:00 a 12 Hrs.

SEDE: Metepec, Estado de México.

COSTO: $1,800.00 más IVA